Helend schrijven: een moment van zelfzorg op papier

Herken je dat gevoel? Je wilt er zijn voor anderen en verliest daardoor jezelf uit het oog. Of je voelt dat je omgeving veel van je verwacht, terwijl je zelf nog niet goed weet wat je wilt. Op zo'n momenten is het belangrijk om even stil te staan bij wat jij nodig hebt, wat jou gelukkig maakt. Helend schrijven kan hier een uitweg bieden. Door je gedachten en gevoelens toe te vertrouwen aan het papier, krijg je meer inzicht in wie je bent en wat je nodig hebt. Hierdoor ontstaat er rust in je gedachten en creëer je ruimte om te focussen op wat er voor jou echt toe doet. In deze workshop ontdek je wat schrijven voor jou kan betekenen in periodes van stress of hoge druk. Je krijgt schrijfopdrachten die je helpen om rust en focus te vinden. Dankzij concrete tips kun je thuis verder schrijven. We laten taalregels en oordelen los, en je leert te schrijven vanuit je hart. Tijdens de workshop hoef je nooit voor te lezen. www.emke.be

Begeleiders: Emke Dierickx