Pop pilates (24CPP22)

Pop pilates

24CPP22



Pop Pilates is gebaseerd op de klassieke Pilates oefeningen waarbij we opbouwen naar een eenvoudige choreografie op het ritme van leuke popmuziek. De focus ligt op de core (buik- en rugspieren), maar alle spiergroepen komen aan bod. Het is een leuke, energieke workout voor alle leeftijden en niveaus.

Een handdoek, flesje water en matje meebrengen is aanbevolen.