Van rush naar rust

Een inspirerende workshop voor wie verlangt naar meer eenvoud, overzicht en ademruimte

Ben je het beu om elke dag te hollen? Voelt je hoofd net zo vol als je huis? In deze workshop neem ik je mee van de dagelijkse rush naar meer rust — in je hoofd, je huis en je routines.

We kijken niet naar snelle oplossingen of perfectie, maar naar een haalbare, fundamentele aanpak. Hoe kan je leven eenvoudiger? Welke systemen en gewoontes ondersteunen je écht? Wat mag er weg, zodat er ruimte komt voor wat er echt toe doet?

Ik deel praktische tips die je meteen kunt toepassen én geef inzichten vanuit mijn werk als psycholoog en professional organizer. Je krijgt de kans om vragen te stellen, ervaringen te delen en stil te staan bij wat jij nodig hebt om opnieuw adem te halen in je leven.

Je gaat naar huis met:

– een helder hoofd vol concrete ideeën

– een blad vol inspiratie en reflectie

– en een hart met nieuwe moed om aan de slag te gaan

Deze workshop wordt verzorgd door Sofie Keppens, klinisch psychologe, professional organizer. Haar aanpak vertrekt vanuit mildheid en realisme: wat is haalbaar in jouw leven, met jouw energie? De workshop biedt houvast, inspiratie en concrete handvatten, maar bovenal: een veilige plek om even op adem te komen. Met een combinatie van psychologische inzichten en eenvoudige, praktische tools helpt Sofie je om meer rust en overzicht te brengen in je leven. Geen kant-en-klare oplossingen, wél ruimte om stil te staan, te voelen en te ontdekken wat voor jóu werkt.