2024 - 2025 TIENERYOGA (5de leerjaar t.e.m. 2de middelbaar)

Tijdens kinderyoga worden kinderen op een speelse manier uitgenodigd om

in contact te komen met zichzelf en met de buitenwereld. Bij het uitbeelden van

een verteld verhaal worden kinderyoga houdingen, relaxatie, dans en beweging,

ademhaling, massage, meditatie en visualisatie, kinderyoga spelletjes, het

gebruiken van verbeeldingskracht, creatief zijn op een kindvriendelijke manier

aangeboden en uitgevoerd. Door de afwisseling van actie, beweging, ontlading en

rust en relaxatie tijdens kinderyoga (her)ontdekken kinderen de mogelijkheden

van hun lichaam. Ook hun innerlijke wereld wordt bij kinderyoga aangesproken.

Wat een positief zelfbeeld en een gegrond vertrouwen en innerlijke rust teweeg

brengt. Wat dan weer bijdraagt tot betere en langere concentratie, positief denken,

respectvol omgaan met zichzelf en anderen, durven opkomen voor zichzelf en de

wereld om je heen, …
font-family:"Abadi",sans-serif;mso-bidi-font-family:Aharoni">  Kinderyoga houdt tevens het lichaam soepel, verbetert de

motoriek en brengt hierdoor ook een gezonde nachtrust.


Tijdens

kinderyoga wordt er geen (prestatie)druk en verwachtingen ervaren. De kinderen

voelen dat ze gewoon mogen zijn wie dat ze zijn.

font-family:"Abadi",sans-serif;mso-bidi-font-family:Aharoni">Tieneryoga is nog een onderdeel van de kinderyoga, maar in vergelijking met jongere groep worden de yogahoudingen hier verdiept & worden de ademhalings-, visualisatie- en relaxatieoefeningen uitgebreid.  Tevens blijft dit nog speels.

De kinderyoga wordt gegeven door een gediplomeerd El Sole

kinderyoga-docent en gaat door in kleine groepjes.

Tieneryoga is voor kinderen van het 5de leerjaar t.e.m. het 2de middelbaar.