Leren surfen op de golven van angst! (Kortrijk)

Ben je benieuwd naar hoe je beter kunt omgaan met angst ? Kom dan naar onze sessies in de HerstelAcademie, gegeven door Pieter (verpleegkundige) en Mitch (ervaringsdeskundige).

Samen gaan we in drie sessies stilstaan bij angst en angststoornissen. We delen handige tools om met angst om te gaan en oefenen samen met technieken om angst te overwinnen. We onderzoeken helpende gedachten en zoeken naar gezonde manieren om beter met angst om te gaan. Iedereen is welkom om mee te doen!

Schrijf je in en ontdek hoe je meer grip kunt krijgen op angst!

Deze sessies gaan door op een mooie, rustige omgeving in een zaal in het park Dubbele haagjes.

Maximum aantal deelnemers: 12

Trainers: Mitch en Pieter

De sessies in de HerstelAcademie worden gegeven in co-creatie. Dit wil zeggen dat iedere sessie gegeven wordt door een trainer met theoretische kennis (in deze sessie een verpleegkundige) en een trainer met ervaringskennis over het thema van deze sessie.

! Als je je inschrijft voor deze 3-delige cursus, dan engageer je je voor de 3 sessies.