Total Body Workout
24CTB34
Algemene uithoudings- en weerstandsoefeningen in combinatie met spierversterkende en lenigheidsoefeningen. In elke les maken we afwisselend gebruik van verschillende materialen zoals halters, dynabands, fitballen, kleine ballen, rope skipping enz.
Een handdoek, flesje water en matje meebrengen is aanbevolen.
Bij goed weer kan de les buiten doorgaan in afspraak met de lesgever.
Sportcampus Lange Munte
Bad Godesberglaan 22
8500 Kortrijk