Van haast naar harmonie: ontdek de kunst van vertragen

In onze drukke, snelle wereld vergeten we vaak het belang van vertragen. Deze groepsreeks biedt je de kans om bewust te pauzeren, tot jezelf te komen en nieuwe manieren te ontdekken om met stress en druk om te gaan.

Wat kun je verwachten?

Tijdens deze vijf weken durende reeks staan we stil bij de kunst van vertragen. Je leert niet alleen wat het betekent om te vertragen, maar ook hoe je dit in je dagelijkse leven kunt integreren.
Elke sessie is een mix van reflectie, praktische oefeningen en inspirerende gesprekken. Aan het eind van de reeks ga je naar huis met persoonlijke actiepunten en de tools om vertraging in te voeren in je routine. Het is een unieke kans om jezelf opnieuw uit te vinden, je welzijn te verbeteren en bewust te genieten van elk moment.